Energie: Jak ji získat, ztrácet, nebo udržet

Dnes vám nabízím několik zajímých tipů a seznamů k zamyšlení. Možná stále v životě stojíte na místě a říkáte si, že nic nikam nevede. A možná máte neustále málo energie a cítíte se vysátí, bez života, přitom netušíte proč vlastně… Možná děláte někde chybu, možná vás brzdí nějaký starý zažitý zvyk a postoj. Možná vám ho vštěpili rodiče, škola, kamarádi, ale věci které dělají ostatní, nebo většina, automaticky nejsou zárukou pro vaši spokojenost a už vůbec nemusejí být funkční, nebo vést k životnímu štěstí a úspěchu. Je mnoho životních zvyků a postojů, které se člověk musí odnaučit a které musí překonat, pokud chce být vitální, úspěšný, silný a šťastný. Většinou je to pomalá cesta na celý život. Zkuste se dnes zamyslet nad tím, jak hospodaříte se svou energií i časem a jestli to jde v některých směrech zlepšit.
Energii ztrácíme, když :
  • Říkáme „ano“, když se nám chce přitom říci „ne“.
  • se přetvařujeme a skrýváme své skutečné city.
  • Neodpočíváme.
  • Přemlouváme sami sebe, abychom ještě chvilku vydrželi, místo abychom dali najevo, že není jasné „kvůli jakému zářivému cíli bychom měli trpět“.
  • Nepožádáme o pomoc, když ji potřebujeme a místo toho se blokujeme, nebo jsme konfliktní.
  • Nezabýváme se svými věcmi.
  • Někdo je naprosto nezajímavý, ale my se s ním z jakýchsi nepochopitelných důvodů stále stýkáme!
  • Lidé blízko nás většinu času hovoří o něčem negativním a my neumíme včas opustit prostor.
  • Bavíme se příliš mnoho o politice, vysokých cenách, zácpách na silnicích apod.
  • Intrikujeme.
  • Často a emotivně vyprávíme o tom, jak žijí jiní.
  • Děláme nezajímavou práci, která nás už dávno omrzela.
  • Bojíme se.
  • Čekáme, že někdo přijde (Ježíšek, princ, nová vláda) a náš život se změní k lepšímu sám od sebe.
  • Nadáváme si, pokládáme se za nehodné, nešikovné, za smolaře.
Energii získáváme, když:
  • Se seznamujeme s novými konstruktivními lidmi.
  • Získáváme nové vědomosti.
  • Cestujeme.
  • Překonáváme své strachy.
  • Zkoušíme něco nového.
  • Procházíme se (nepleťte si s „utíkáme do práce“ nebo „jdeme na nákup“) bez jakéhokoli určitého cíle.
  • Zabýváme se tvorbou.
  • Stýkáme se s příjemnými lidmi.
  • Stýkáme se s lidmi, kteří nás podporují a věří v nás.
  • Zabýváme se svým tělem (vhodná jsou jakákoli tělesná cvičení, tanec, sauna, plavání).
  • Uvolňujeme nějaký materiální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte v nově zařízeném pokoji).
  • Uvolňujeme emocionální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte, když dokážete odpustit a s někým se smířit).
  • Říkáme „ne“, když se nám chce říci „ne“ a říkáme „ano“, když se nám chce říci právě „ano“.
  • Začínáme dělat to, co si srdce žádá.
Tipy pro zachování a vhodné investování naší energie:
Neplýtvat časem na sebelítost
Silného člověka nikdy neuslyšíte naříkat nad špatnou situací, vinit všemožné okolnosti nebo bědovat, jak špatně s ním bylo naloženo. Takový typ lidí umí přijmout zodpovědnost za své jednání a jeho důsledky. Chápe a přijímá jako fakt, že život není vždycky spravedlivý. Z životní zkoušky dokáže vyjít se ctí a je za ni životu vděčný.

POKRAČOVÁNÍ ZDE: ALUŠKA.ORG – ENERGIE: JAK JI ZÍSKAT, ZTRÁCET, NEBO UDRŽET

Loading...
Líbil se vám článek? Sdílejte ho se svými přáteli!

1
Komentujte

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Lenka Recent comment authors

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
nejnovější nejstarší nejlépe hodnocené
Upozornit na
Lenka
Host
Lenka

Tak jest, jen to mít stale na pameti. Dik